快速进入设置入口
在使用《怪兽轻断食》过程中，若想重新开始记录或清理隐私数据，可以通过内置的清空功能实现。首先打开app，进入主界面后，点击底部导航栏的“我的”选项，即可进入个人中心页面，这里是所有账户与数据管理的集中入口。
找到高级管理功能
进入“我的”页面后，向下滑动，找到并点击“更多设置”选项。该功能隐藏了多项个性化与系统级操作，包括数据管理、隐私设置和同步选项，是进行深度操作的关键路径。
执行数据清除操作
进入“更多设置”后，继续下拉页面，即可看到“清空所有数据”的红色警示选项。点击后系统会弹出确认提示框，提醒用户该操作不可逆，确认无误后选择“确定”，App将立即清除所有断食记录、体重数据、目标设定及缓存信息。
验证清除结果
完成清空操作后，返回App首页或个人记录页面，原本的历史数据将全部消失，应用状态恢复至初始界面，表示数据已成功清除。此方法适用于更换账号、设备转让或希望重新规划健康管理目标的用户。
