开启记录之旅：找到首页入口
打开《薄荷健康》APP，在底部导航栏中点击“首页”选项，进入主界面。
进入更多记录：找到健康数据管理
在“健康记录”模块中，选择“更多记录”并点击进入，查看更多健康数据选项。
选择体重选项：进入详细记录界面
在列表中找到“体重”选项并点击进入，系统将展示相关数据统计图表。
切换手动记录：选择自定义输入方式
点击右下角“曲线”按钮，在弹出界面中找到“手动记录”选项。
填写体脂率数据：完成记录操作
进入手动记录页面后，调整体脂率数值并点击“保存”，完成数据录入。
操作流程总结：高效记录体脂率
整个记录过程仅需五个步骤，操作简单明了，适合日常健康管理。通过《薄荷健康》APP，用户可以轻松追踪自己的体脂变化趋势，为健康目标提供数据支持。
