瑜伽教练 V1.1

智能摘要

《瑜伽教练》是一款可以教你如何做瑜伽的app，教练视屏指导，从初级到高级的动作不断进阶，就像打游戏通关一样让你锻炼起来不那么无聊，让你身材更好，更健康，早日成为美女型男。

主要功能

1、介绍从初级到高级的不同姿势；

2、 分享你最喜欢的姿势，添加/删除收藏夹列表；

3、 包含10，20和30分钟的瑜伽套路，让你一步一步通过每一个姿势；

4、孕妇瑜伽；

5、应该知道的瑜伽知识。

专业指导

1、根据您身体需求编排适合自己的训练计划；

2、所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；

3、权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。

核心特点

1、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；

2、名师课坊：国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；

3、冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面；

锻炼好处

学习瑜伽有助于提高你的健康，预防和治疗疾病，提高身体的灵活性，以及让你感到轻松，宁静和快乐。

更新内容

v1.1更新说明：

改正错误。